Scegliere la giusta concentrazione di nicotina

Se stai considerando passaggio dal fumo allo svapo, selezionare il livello di nicotina appropriato per la tua sigaretta elettronica è essenziale per un passaggio senza problemi. Se quando inizi a svapare scopri che non provi la soddisfazione della nicotina a cui sei abituato fumando, c'è il rischio di tornare alle sigarette. Pertanto, quando si acquistano e-liquid, la forza della nicotina è un fattore critico da considerare. La nicotina è uno degli ingredienti chiave del succo da vaporizzare e la scelta della concentrazione corretta dell'e-liquid ti aiuterà anche a selezionare il rapporto PG/VG e il dispositivo di vaporizzazione appropriati. Iniziare determinando il giusto livello di nicotina è un passo cruciale per intraprendere il tuo viaggio nello svapo.

Cos'è la nicotina?

La nicotina è un'aggiunta facoltativa all'e-liquid e la maggior parte dei succhi da vaporizzare è disponibile in dosaggi da 0 mg, 2 mg, 3 mg e 5 mg. L'aggiunta di nicotina nell'e-liquid è lì per aiutarti a gestire le tue voglie dopo aver smesso di fumare.

Cosa significano i numeri sulle bottiglie di E-Liquid?

Questo numero si riferisce a quanti milligrammi di nicotina ci sono per millilitro di e-liquid. In sostanza, più basso è il numero, meno nicotina c’è. A volte è scritto anche in formato percentuale: ad esempio 2 mg/ml corrispondono a 0,21 TP3T di nicotina.

Quanto liquido elettronico equivale a fumare una sigaretta?

Molte persone si pongono questa domanda, ma è difficile fornire una risposta definitiva poiché dipende da vari fattori come la potenza delle sigarette fumate in precedenza, il consumo quotidiano, la tecnica di fumo, nonché il peso corporeo e la capacità polmonare. Questi fattori devono essere considerati in relazione alla concentrazione di nicotina nel tuo e-liquid e alle tue abitudini di svapo. Per offrire qualche informazione (approfondiremo i dettagli a breve), la sigaretta media contiene circa 12 mg di nicotina (anche se questo può variare da 8 mg a 20 mg), ma solo una frazione di questa viene assorbita dal corpo, mentre il resto viene assorbito. esalato come fumo. Inoltre, lo svapo non immette nicotina nel sistema con la stessa rapidità del fumo. È simile alle differenze nel modo in cui gli individui reagiscono al caffè o all'alcol: ciò che è considerato normale per una persona potrebbe essere eccessivo o insufficiente per un'altra.

Questo ci porta alla domanda cruciale: come si determina la forza di nicotina ottimale per le proprie esigenze?

Quale concentrazione di nicotina è giusta per me?

Il fattore chiave nel determinarlo dipende dalle abitudini di fumo. Considera il tuo consumo quotidiano di sigarette, se fossero di una varietà più leggera, e usalo come punto di partenza. La concentrazione di nicotina che scegli è personalizzata in base alle tue preferenze. Sperimentare un e-liquid più forte potrebbe aiutare nella transizione dal fumo allo svapo e, una volta scoperta la forza adatta, puoi ridurla gradualmente nel tempo. Un altro vantaggio è che selezionando una potenza leggermente inferiore potrai svapare finché non ti senti soddisfatto senza avvertire un tiro eccessivamente forte.

0mg di nicotina – L'opzione senza nicotina è l'ideale per i fumatori sociali che fumano solo qualche sigaretta quando sono fuori e vogliono solo provare la sensazione di fumare, o diluire il loro succo che contiene un po' di nicotina per renderlo un po' più delicato. È anche per gli hobbisti che amano semplicemente soffiare anelli di vapore e fare la cascata irlandese nel comfort di casa propria.
3 mg di nicotina – Questo è il livello di nicotina più basso che puoi ottenere in un liquido (a meno che non lo mescoli tu stesso con circa 0 mg per diluirlo). Spesso è il passo finale ideale per le persone che smettono di fumare, che ne hanno ridotto l'assunzione quasi a zero. Consigliamo questa concentrazione anche ai fumatori leggeri che fumano solo poche sigarette al giorno.

5 mg-6 mg di nicotina – Un'altra forza di nicotina a basso livello, che ti darà comunque l'effetto nicotinico che stai cercando, simile a quello che ti aspetteresti da alcune marche di sigarette Ultra Low/Ultra Light. Questo è per quelli di voi che ne assumono circa 10 al giorno, anche se, a seconda dell'intensità di ciò a cui siete abituati, i 3 mg potrebbero essere più adatti.

10 mg-12 mg di nicotina – Realizzato per il fumatore medio, che consuma fino a un pacchetto al giorno. È un buon punto di partenza per abituarti allo svapo e ti darà abbastanza per tenere lontano il desiderio.

18 mg di nicotina – fino a 20 mg di nicotina – Questo è un livello elevato di nicotina per le persone che fumano un numero elevato di sigarette, con questo intendiamo più di un pacchetto al giorno. La forza del succo necessario determinerà anche il tipo di dispositivo di cui avrai bisogno, poiché non tutti i vaporizzatori sono uguali. 20 mg di nicotina sono disponibili all'interno dei sali di nicotina, utilizzati anche nelle penne per vaporizzatori usa e getta.

Alcuni ulteriori suggerimenti:

Se vuoi ancora il colpo alla gola, ma la quantità di nicotina è troppo alta, prova un e-liquid con un rapporto VG/PG di 50:50, più PG c'è, più non ci posso credere. non è la sensazione che otterrai da sigarette.
È un processo: se sei un forte fumatore va bene iniziare con un alto contenuto di nicotina, se ti aiuta a smettere, è ciò che sarà migliore a lungo termine e puoi ridurre gradualmente la forza nel tempo.
In caso di dubbio, vai un po' più in basso – vale la pena provare la potenza leggermente inferiore in modo da non esagerare e ritrovarti con un bel mal di testa – l'ultima cosa che vogliamo è che tu abbia una brutta prima esperienza di svapo. L'altra cosa è che, se è un po' più basso, puoi semplicemente fare qualche tiro in più finché non ti senti bene: svapare significa che la nicotina viene assorbita nel tuo sistema un po' più lentamente rispetto al fumo, quindi aspetta qualche minuto quando lo provi per la prima volta e vedi come ti senti.
Come accennato in precedenza, non tutte le sigarette elettroniche sono realizzate per la nicotina ad alta concentrazione, poiché i dispositivi Sub Ohm sono troppo potenti per le dosi elevate, avrai bisogno di qualcosa di diverso. Per aiutarti a scegliere quello migliore per le tue esigenze, dai un'occhiata alla nostra Guida per principianti ai kit di vaporizzazione per aiutarti.
Se stai cercando alternative allo svapo ma hai comunque bisogno di nicotina, puoi farlo con altri prodotti, tra cui la nostra gamma di bustine di nicotina, gomme da masticare e prodotti a base di tabacco riscaldato.
Sapere come conservare correttamente il tuo e-liquid garantirà la migliore esperienza aromatica possibile e ne prolungherà la durata.

* Dai un'occhiata alla nostra guida allo svapo per principianti, chiara e semplice, che risponderà a tutte le tue domande sul mondo dello svapo.

Fonti:

1. Nicotina – sciencedaily.com

www.dogevape.com contiene informazioni generali sullo svapo e sui prodotti a vapore. Le informazioni fornite non costituiscono un consiglio medico e non devono essere prese in considerazione a meno che non siano esplicitamente citate. Non forniamo alcuna garanzia in merito ai benefici per la salute, all'affidabilità e all'accuratezza della copia scritta su tutte le pagine del nostro sito Web, inclusi i contenuti del blog e i contenuti pubblicati sui social media.